05期-教學滋養站-「貶謫文學教你不被情緒勒索」教案設計概說

文/嘉義高工  簡嘉菱老師    圖/嘉義高工提供

「貶謫文學教你不被情緒勒索」教案設計概說

據中央社報導，情緒勒索登上2017年誠品年度最暢銷書籍，該書教導大家如何避免「被情緒勒索」以及「對別人情緒勒索」，可見情緒對生活影響甚大，亦是許多人關心的議題。

轉換情境至教育現場，情緒勒索是否也發生在課室中，影響了學生的學習？要避免情緒勒索，必須讓學生學會「情緒調整」，讓學生每天準備好自己的情緒，以開啟學習旅程。職此，形塑了本教學方案，以下分設計動機、情緒調整、課程設計、教學評量作介紹。

一、設計動機

1. 符合當代跨界的思維。
2. 教導學生必備的情緒調整能力。
3. 深化國文科文本的學習。

二、情緒調整

情緒調整是一個動態的歷程，個人在學習過程中會對課業情緒進行監控、評價與修正。情緒調整可包含五種策略，分別是情緒覺察、認知調整、行為調整、情緒效能、後設情緒(如圖1)，以下分別敘述之：

1. 情緒覺察

   情緒覺察意指當情緒產生時，個體能夠體會自己的情緒，並能知覺到情緒訊息，根據自己的身體狀態、思考及感覺，察覺到該情緒存在的事實，再區辨不同的情緒，以及引發情緒的原因（江文慈，1999；蕭瑞玲，2002）。例如：今天國文課要進行報告，學生手心不斷冒汗，學生因此可覺察自己非常焦慮，且知道焦慮的原因在於他還沒有熟悉報告的內容。

圖1 情緒調整內涵及策略

1. 認知調整

   認知策略分別為情境修正、注意力分配與認知改變（江文慈，1999）。情境修正指調整引起情緒產生時的情境，例如：下課想要溫習功課，但是教室內並不安靜，此時轉移陣地到走廊去看書。

   注意力分配，就是把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境，轉移到其它事物上去或從事其他活動的自我調節方法，通過參與新的活動特別是自己感興趣的活動而達到增進積極的情緒體驗的目的。例如：在國文課小組討論時，覺得自己無法提供有建設性的想法而沮喪時，轉移注意力專心聽同組組員的發表。

   認知改變指在思考同一件事情時，也可以嘗試用不同角度切入，便會有一番全新的感受。例如：距離學測倒數三十天，感到無望的同學其實可以激勵自己，還有三十天，仍大有可為。

1. 行為策略

   行為策略包含行為調整和尋求資源（江文慈，1999）。行為調整指採取一些有益於情緒改善或維持的行動。例如：在課堂上感到無聊，抄筆記來減低自己無聊的感覺。

   尋求資源指向他人求諮詢或實際的協助。例如：在個人申請面試前，請教有面試經驗的師長。

1. 情緒效能

   情緒效能指能掌握自己的情緒，而不被情緒所影響。例如：在國文課時雖有無望的感覺，但還是覺得自己有能力克服這種無望的感覺。

1. 後設情緒

   後設情緒指學生能反省這次情緒調整的過程，提升自己下次情緒調整的能力。例如：反省自己在上一次月考時為何如此焦慮，並思考如何讓自己下一次月考不那麼焦慮的方法。

三、課程設計

圖2 情緒調整教學教學步驟

   貶謫文學是高中國文中占很重要比例的一個主題，古代文人因為生命遭逢挫敗，在文學有了進一步提升，實在可以做為高中生面對負面情緒時，如何進行情緒調整的最佳範例。

   據筆者統計，高中六冊國文教材中至少有七課，分別為范仲淹〈岳陽樓記〉、歐陽脩〈醉翁亭記〉、蘇轍〈黃州快哉亭記〉、屈原〈漁父〉、蘇軾〈赤壁賦〉、柳宗元〈始得西山宴遊記〉、白居易〈琵琶行並序〉。本課程設計將情緒調整結合貶謫文學進行設計，預期能夠教會學生情緒調整策略。

   教學流程則採用Gagné（1985）提出的教學事件作為教學設計的依據，教學步驟如圖2，以下依照各個流程進行說明。

1. 引起注意

   第一個步驟為引起學生的注意，包括使用動畫示範、提高聽覺方式的刺激、口頭詢問等等，可使學生藉著警覺性的運作而進入準備接受刺激的狀態，並對學習材料產生選擇性知覺。

   教師可詢問學生：「回想在前一天看功課表整理書包時，若看到是國文課，心裡會產生什麼情緒」。藉此要他們辨別自己在國文課時的情緒，並引導進入情緒主題。

1. 提示教學目標

   教師告知學生目標，可以讓學生明瞭教師期望他們學會的知識與技能，讓他們可以比對自己的表現和期望的表現。

   教師可在此階段明確的告知要進行情緒調整的教學，教材則為貶謫文學，情緒調整策略包含哪些。

1. 喚起舊有經驗

   大部分的學習須建立在舊有知識上，學生學習新知識是否成功，與先備能力密不可分。在學生學習更複雜的知識之前，必須協助學生回憶過去較低層次的技能技巧。

   教師在此階段可讓學生回想自己學過那些貶謫文學的課文，當中提到了哪些有關情緒「喜怒哀樂」的字眼，如〈赤壁賦〉中全篇文章在樂→悲→喜的情緒當中做轉折。

1. 提供教材內容

   在學習過程中提供適當的刺激，可採先有實例才出現定律的方式，或者先有定律在出現實例的方式，並讓學生可進行歸納和演繹。

   此處將貶謫文學七篇選文另外整理做成講義，講義當中沒有作者欄、題解欄、注釋欄、問題與討論等，是為了避免學生分散學習的認知資源，更能夠專注於貶謫文學與情緒調整策略的連結。

1. 指導學生學習

   學生必須為先前與之後的學習建立關聯，學習指導也就是建立鷹架，在學生學習的過程中提供認知上的支援。

   學生在本教學設計上的重要任務為，理解情緒調整策略五個子策略的意涵，並試著能從文中中找到作者面對生命之厄時，課文中何處呈現情緒調整策略，老師可先行示範，如：范仲淹〈岳陽樓記〉中「若夫淫雨霏霏，連月不開，陰風怒號，濁浪排空；日星隱曜，山嶽潛形；商旅不行，檣傾楫摧；薄暮冥冥，虎嘯猿啼。登斯樓也，則有去國懷鄉，憂讒畏譏，滿目蕭然，感極而悲者矣。」范仲淹在此處有著情緒覺察，覺察到在天候不佳時情緒為「悲」，心緒不佳的原因為「下雨的情景挑起了讀書人去國懷鄉的悲傷情感」。

1. 展現學習行為

   在足夠的學習指導後，學生將處於內部整合的階段，接下來便要學生呈現他們所知道的。展現學習行為通常有兩個功能，第一，學生為了成果呈現，必須從長期記憶提取已學過的內容；第二，學習行為的展現可供判斷學習內容是否準確。

   教師可先將同學分組進行小組討論，再請各組輪流派代表說明討論結果。   表1為各個策略的課文舉隅。

1. 適時給予回饋

   教師必須密切觀察學習活動的後續效果，有些教學活動，學習本身就具有回饋的功能，如學生國防課的打靶。然而，許多學習是無法自動回饋的，一個外在的回饋通常來自於教學的安排。

   教師在安排回饋時，通常有很多不同的方式，如：一個點頭、一個微笑或一句肯定的話。教師在此處可聆聽學生發表內容給予回饋，並根據參考答案補充說明不足的部分。

1. 評定學習表現

   教師須確認學生展現的學習效果是符合教學目標的，而用來評價學習表現的工具必須具有信、效度。

   如：在課程進行結束之前，教師針對教學內容提供3 ~5題，從學生的作答情形評定學習表現。教師可設計學習單，請學生勾選各情緒調整內涵，並檢視學生是否可從課文句子中做出判斷，以了解他們是否已經習得該項情緒調整。

1. 加強記憶與學習遷移

   在這階段，知識技能已習得完成，此時的問題在於如何防止學成的知識被遺忘，以及如何提高學生在適當的時機記起學成的知識或技能。

   教師可安排一些新任務，這些任務的達成必須運用先前所學，例如學生已學習代名詞和現代式動詞之間的搭配，教師在加強記憶與學習遷移的教學階段可改以句子翻譯的形式讓學生練習。此處可提醒學生除了國文課，在其他課堂上也可以運用「情緒覺察」。

四、教學省思

   本情緒調整課程設計乃結合了貶謫文學進行設計，進行的時機應為學生已經熟稔課文中文具的意涵，再結合情緒調整的教學，否則學生一方面要理解文意，一方面又要理解情緒調整策略，恐因認知負荷量過大而造成教學效果不彰。

表1教學內容與情緒調整策略